产后多久可以碰冷水

产后多久可以碰冷水?产后坐月子是非常有讲究的?产后月子不做好容易留下后遗症,坐月子在许多人看来是十分神圣的事情,因为坐月子好坏直接关系到身体未来的健康 。
宝妈坐月子那叫一个认真,这不敢碰那不敢做的,生怕落下什么病根 。

产后多久可以碰冷水

文章插图
小华就是如此,出了月子后才敢碰凉水 , 可就算这样,碰过凉水的手指一到阴天下雨就会隐隐作痛 。婆婆知道后告诉她,哪怕是出了月子后也不能立即碰冷水 , 因为此时身体还没完全恢复好 , 碰了容易落下月子病 。
疑惑:出了月子都不能碰冷水,那要什么时候才能碰呢?
作为中国的传统习俗,坐月子顾名思义就是要做足一整月,出了月子才能和正常人一样 。但在医学上,产后休养一个月根本不够身体复原,至少要等到42天之后,从分娩到产后42天被称之为“产褥期” 。
在产褥期后 , 宝妈身体各个器官才算恢复,也需要在此时去医院做一个检查 , 由医生来判断身体恢复情况,如有异常能及时处理 。
所以宝妈至少要等到产后42天才能碰冷水 , 也有专家主张56天之后才能碰 。为了自己的身体着想,宝妈就多忍忍吧,一个月都忍过来了,还差着十几天吗?毕竟可是影响一辈子健康的事情,可别不放在心上!
除了不能触碰冷水外,坐月子期间还有哪些禁忌?
【产后多久可以碰冷水】 1.忌经常落泪,否则易导致眼睛视物模糊、迎风流泪等 。
2.忌太劳累,以免落下腰酸背痛的毛病 。月子期间抱孩子也要注意,不能长时间抱着,否则手臂、肩膀受累,易落下疼痛的毛病 。
3.忌吃生冷、油腻食物 。生冷食物影响身体恢复 , 油腻食物不利于消化,加重宝妈肠胃负担 。
4.忌不讲卫生 。月子期间是可以洗头、洗澡的 , 做好保暖工作 , 避免受寒感冒就好 。

    推荐阅读