岔气如何治疗呢？
平时很多原因都可能会引起出现岔气 ， 尤其是在进行剧烈活动以后，本身呼吸会比较急促，这时候如果身体患有某些疾?。突岽蟠蟮脑黾映鱿植砥目赡埽?在出现岔气以后，最好是能够及时地通过一些比较有效的方法来进行缓解，尽量减轻由于岔气而对身体所造成的损伤 。
【岔气如何治疗呢？】消除和预防岔气的方法有：
一．改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气 ， 这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛 。
二．调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸 。
三．若用以上办法疼痛还不能消除 ， 可以深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气 ， 重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解 。
四．剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛 。
五．冬天锻炼尽量用鼻子呼吸 ， 若用口呼吸时 ， 要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激 。
"岔气"消除后，还要休息几分钟才可以继续进行体育活动，这样才不会对身体有损害及影响 。按摩疗法治疗岔气有较好的疗效 ， 在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦；搓于胸部 。令患者仰卧或侧卧位，术者站在患者右侧 ， 用按揉或一指禅，或滚法施法于背部膀胱经 。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴 。再令患者坐于凳子上，术者站在患者背后，用双手掌面沿肋骨走向擦搓 。在擦搓前先涂冬青膏 ， 以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤 。经过以上治疗，可宣通胸胁之气机失调，气血同流、症状自消 。若仍无效，再选用提端法或提推法 。
经常出现岔气的朋友 ， 在平时的生活当中，应该尽量减少，进行剧烈活动或者是重体力劳动的情况 ， 平时在天气突变的时候最好是不要外出，寒冷也可能会刺激到人的呼吸系统，而增加出现岔气的概率 ， 给病人带来更多的不适感 。
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